講到過敏，我家真的是專業戶，身為二個過敏兒媽媽的我，如果要分享對抗過敏的心酸血淚史，大概三天三夜也講不完~(泣)🥲 為了減緩他們過敏的狀況，我平常是靠著勤勞打掃+吃益生菌、冬天的時候會擦凡士林保濕等...

【把罹癌當成好消息】 \今天參加一場新人的文定之喜，心裡充滿了感動。/ 新娘父親是我政大企家班同...

【降三高的高效飲食原則】 三高可以用飲食預防，更可以靠著飲食逆轉；甚至嚴重的心臟病只要進行飲食控制，...

❝ 喜歡就按讚，看過就分享 ❞ ■早餐： 中醫講求「胃氣要足」，所以早上要吃溫熱的食物，才能...

#早餐 [隔夜燕麥粥] 食材: 燕麥片 植物奶 堅果 葡萄乾 新鮮水果 作法: 前一晚將燕麥片、葡...

#明星好勵志 #來人啊把我家的米拿去 ▎黑媽說：一個女人可以生孩子卻愈生愈瘦的關鍵是，不忌口加上大...

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【不要小看身體的自癒力】 「在所有治病的手段之中，我們其實小看了身體的自癒能力，只要攝取豐足的營...

「韋佳德 減肥 十大秘招 大公開！」 俗話說一白遮千醜，一胖毀所有，在這個大家都以瘦為美的年代...